quinta-feira, 23 de abril de 2015

Depurativo para o Sangue - Aprenda fazer o Suco de Inhame


O inhame embeleza a pele e combate acnes, espinhas, cravos e celulitefortalece os ossos, é poderoso antibiótico, facilita a digestão e evita problemas no aparelho digestivo.

Ação do Inhame no organismo:


Na menopausa, o inhame também é muito indicado por reduzir o risco de perda óssea.

Inhame cru é tóxico?

O inhame contém o ácido oxálico, que também está presente em vegetais como batata, beterraba, espinafre, ruibarbo.

O inhame branco japonês, o mais medicinal, possui teor baixíssimo desse ácido.

O ácido oxálico não é prejudicial à saúde, mas ele é o responsável pela coceira provocada quando manipulamos o inhame cru.

Por isso, antes de tomar o suco com inhame cru, faça o teste: se ao descascar o inhame, sentir alguma coceira na mão, significa que você deve ter cautela ao consumi-lo cru e também deve evitar usá-lo na pele (como ingrediente de máscaras caseiras).

Se não sentir coceira, você pode tomar tranquilamente o suco de inhame, cuja receita está a seguir.

LEIA AQUI - Alimentos que Melhoram o Funcionamento da Tireoide

Suco de inhame


Ingredientes



1 inhame pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista .

Meio litro de água.

Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo.

Preparo

Esprema o limão, pique o inhame e a maçã.

Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

O suco pode ser consumido diariamente. 

Leia Também: Uso de nimesulida pode prejudicar o fígado 


Fonte: Cura pela natureza

2 comentários:

  1. Estou encantada com seu espaço. Gratidão
    Stelma, orla da Bahia

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  2. Também gosto de partilhar conhecimentos, mas quando se trata de saúde, fico feliz em saber que pessoas como você buscam o melhor para todos sem querer nada em troca.

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