Qual é o melhor Afrodisíaco? Feno-grego, Maca peruana ou Tribulus terrestris

Os afrodisíacos naturais têm sido usados por séculos em diversas culturas para melhorar o desejo sexual e potencialmente aumentar os níveis de hormônios essenciais, como a testosterona. 

Entre os mais populares estão o feno-grego, a maca peruana e o tribulus terrestris. Cada um desses suplementos oferece uma gama de benefícios, desde o aumento da libido até a melhora do equilíbrio hormonal e da vitalidade geral. 

Ao explorar esses afrodisíacos, é essencial considerar suas propriedades únicas e a evidência científica por trás de suas capacidades de influenciar a saúde sexual e os níveis de testosterona.

A escolha entre feno-grego, maca peruana e tribulus terrestris como afrodisíaco ou para potencialmente aumentar a testosterona depende de diversos fatores, incluindo a eficácia científica comprovada, os benefícios gerais para a saúde e as preferências pessoais. Aqui está uma visão geral sobre cada um:

Feno-grego

Propriedades Afrodisíacas:

O feno-grego é conhecido por seus efeitos potencialmente positivos no aumento da libido e no desejo sexual.

Testosterona:

Alguns estudos sugerem que o feno-grego pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona, o que pode beneficiar a saúde sexual e a composição corporal.

Benefícios Adicionais:

Também pode ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue e melhorar a saúde digestiva.

Maca Peruana

Propriedades Afrodisíacas:

Tradicionalmente usada como um afrodisíaco natural, a maca peruana é famosa por sua capacidade de melhorar a libido e a função sexual.

Testosterona:

Embora a maca não atue diretamente no aumento da testosterona, pode ajudar a equilibrar os hormônios e melhorar a energia e a resistência.

Benefícios Adicionais:

A maca é rica em nutrientes e pode ajudar a aumentar a energia, melhorar o humor e a vitalidade geral.

Tribulus Terrestris

Propriedades Afrodisíacas:

O tribulus terrestris é frequentemente usado em suplementos para melhorar a libido e o desempenho sexual.

Testosterona:

Existem algumas evidências de que pode aumentar a produção de testosterona, embora os resultados variem entre os estudos.

Benefícios Adicionais:

Também pode ajudar a melhorar a força muscular e a resistência.

Qual é melhor?

Cada um desses suplementos tem suas próprias vantagens e pode funcionar de maneira diferente de pessoa para pessoa. 

O feno-grego e o tribulus terrestris são frequentemente associados a aumentos na testosterona, enquanto a maca peruana é mais reconhecida por seus efeitos na libido e no equilíbrio hormonal geral. 

No entanto, é importante consultar um médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente se você tiver condições de saúde preexistentes ou estiver tomando medicamentos.

Maca peruana - Planta Afrodísiaca

A Maca peruana é uma planta que lembra um rabanete, com 59% de carboidrato e muitas fibras.

Por ser rica em carboidrato é uma fonte natural de energia e aliado as fibras presentes em sua composição produz saciedade, diminuindo a sensação de fome.

As fibras faz o intestino funcionar, acaba com o inchaço e a gula e seca a barriga. Além de emagrecer, a maca peruana tem pouquíssimas calorias: duas colheres (chá) da farinha têm apenas 30 calorias.

No mercado farmacêutico, a Maca peruana já é encontrado em cápsula. A indicação é de quatro ao dia, duas antes do almoço e duas antes do jantar.

Além de emagrecer, a maca peruana é afrodisíaca. Você sente resultados nas primeiras semanas. Deste modo você turbinar a dieta, com humor e muita disposição.

Benefícios para a saúde

Fortalece o coração

Por ser rica em ômega 3, a maca peruana evita problemas cardiovasculares e regulariza os níveis de colesterol. Essa planta é capaz de combater o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Isso ajuda no controle de gorduras no sangue, evitando a hipertensão.

Evita a anemia e a osteoporose

Por ser rica em ferro, o nutriente que combate a anemia – uma dose de 100 g da farinha é composta de 16,6 mg de ferro. Além disso, a maca peruana tem mais cálcio que o leite. “É indicado para todas as mulheres, principalmente para as que estão na menopausa, para evitar a osteoporose”.

Previne o diabetes e aumenta a imunidade

De acordo com a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a maca peruana previne o diabetes por diminuir a velocidade da absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta. Ela também fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização.

Afrodisíaca

A maca peruana tem efeito afrodisíaco, de acordo com estudos da Universidade Cayetano Heredia, no Peru. Nos homens, houve maior produção de sêmen e, nas mulheres, a planta reduziu o estresse e, ainda, aumentou a vontade de fazer sexo.

Fonte :Abril