Goji são consideradas uma das plantas medicinais mais valiosas em todo o mundo. Elas têm propriedades terapêuticas valiosas e são utilizadas com êxito para a perda de peso.
As bagas são cultivadas nos vastos vales do Himalaia. A composição do goji contém uma enorme quantidade de nutrientes, vitaminas, antioxidantes, cálcio, zinco, ferro, fósforo e outros componentes úteis.
O goji berry funciona e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .
Estudos têm mostrado que pessoas que consumiam regularmente bagas de goji, menos propensas ao risco de doenças tais doenças como diabetes e doença de Alzheimer. Além disso, as bagas tem um bom efeito sobre o sistema cardiovascular, aumentam a imunidade, melhoram o sistema nervoso.
Além disso, têm propriedades valiosas que melhoraram processos metabólicos, que é alcançada devido à presença na composição dos frutos secos de uma grande quantidade de antioxidantes. Eles aceleram a desintegração das células de gordura e fornecem o corpo com uma margem de força e energia, de modo que a pessoa torna-se mais enérgica e mais apta. Portanto, é recomendável combinar o uso de bagas com atividade física regular.
Estudos científicos têm mostrado que a dieta, ou cardápio que inclui um alimento que contém grandes quantidades de antioxidantes são os que melhor contribuem para o processo de perda de peso. De todos os alimentos ricos em antioxidantes, baga de goji é liderada por seu número. Para efeito de comparação, goji contém 25% mais antioxidantes do que laranjas, 2,5 vezes do que em cenouras e 10 vezes mais do que amoras e morangos.
Bagas de goji para perda de peso
As bagas de goji são úteis para perda de peso?
Com o uso regular de bagas goji o processo de perda de peso é conseguido através de um número de propriedades que se manifestam no complexo. Primeiro de tudo eu gostaria de destacar o seguinte:
- Goji Berry têm uma capacidade acentuada para melhorar o metabolismo;
- Fortalece os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea;
- O consumo regular de frutas regula os níveis de açúcar no sangue;
- Ela enriquece o corpo com as vitaminas e minerais necessários;
- Constitui uma poderosa função Motora-secretória e de evacuação do intestino e contribui para um intestino mais saudável.
- Com o uso regular de frutas para comer, você pode conseguir uma perda de peso significativa e sustentável. Isto significa que um quilo não "vai ir" apenas nos primeiros dias, o que é típico de muitas outras ferramentas de perda de peso.
Além disso, incluir bagas de goji em sua dieta, você não só vai atingir a cintura fina e quadris estreitos, mas também vai saturar o seu corpo com uma série de substâncias úteis, devido a que ele irá melhorar significativamente as suas funções internas.
É importante notar que o material contido em bagas estas ajudando a excretar ativamente produtos, toxinas, colesterol e metais pesados.
Como usar bagas de goji para perda de peso
Os nutricionistas recomendam adicionar cerca de 20-30 gramas de frutas no cardápio de manhã e à noite. Tal montante será suficiente para estimular o processo de perda de peso.
A fim de combater eficazmente com as bagas a obesidade. Goji são recomendadas para usar a seguinte receita:
- Colher de sopa de bagas precisa fazer capacidade de 0,4 litros de água quente, e depois de 30 minutos para mornar. Tomar de manhã com o estômago vazio e 1 hora antes de dormir a noite.
Mas não é necessário furar a dieta também. A julgar pelos comentários de emagrecimento, frutos e assim por diante o seu próprio bem afetar o processo de perda de peso, porque, além de se torturar dieta rigorosa não é necessário.
Goji Berry ajuda o corpo a lidar com muitos problemas, melhora o metabolismo e purifica o corpo.
É importante notar que o consumo de bagas não vai ser para você um desconforto, como eles têm um agradável sabor agridoce e textura de mascar pode ser comparada com passas. Porque você pode ter certeza que comer um produto desse tipo, você só vai ser feliz!
Os frutos secos podem ser adicionados para uma variedade de pratos, saladas de fruta, chá, sopas, arroz, etc. Elas vão adicionar tempero para todos estes produtos, e apenas melhorar o seu gosto!
Comer bagas não tem contraindicações, ao contrário da maioria dos medicamentos criados a partir de componentes sintéticos.
Goji bagas são um dos principais ingredientes da goma de mascar para perda de peso. Ela é combinada com qualquer dieta ajuda a perder peso mais rápido.
Texto de Rosi Feliciano
