A prisão de ventre é um problema extremamente comum, sendo que pode causar cólicas bem fortes e um efeito conhecido como “barriga inchada”.
A prisão de ventre também pode causar consequências bem graves como hemorroidas e fissuras anais, devido ao esforço que passa a ser necessário para evacuar.
Na natureza podemos encontrar algumas alternativas para tentar solucionar esse problema tão incômodo. Algumas plantas medicinais têm propriedades para combater a prisão de ventre, e ainda, ajudar a melhorar a saúde e a alimentação.
Losna
A Losna é uma planta que tem grandes propriedades contra a prisão de ventre.
Originada na Europa, é conhecida por ajudar na produção da bebida absinto, suas folhas ajudam também em todo o processo digestivo.
Seu uso aumenta a produção de saliva, dos sucos, gástricos, pancreáticos e biliares, além de ajudar a promover a movimentação do intestino. Com o funcionamento ótimo de todo o sistema digestivo, também ajuda a combater a prisão de ventre.
É importante citar que, em excesso, a losna pode atacar o fígado, causando até mesmo danos neurológicos, por isso é importante utilizar sempre nas dosagens recomendadas, usando uma colher de sobremesa da planta picada para uma xícara de água, tomando duas xícaras ao dia.
Sene
A Sene, é um excelente laxante e estimulante intestinal, usada a séculos por essas propriedades.
Estudos realizados com suas folhas mostram excelentes resultados no funcionamento do intestino.
Erva Doce
A Erva Doce, ou Anis, é uma planta que vem do Oriente Médio. Seu cultivo e uso medicinal, data de mais 1000 anos, principalmente pelos egípcios. Desde essa época, foram observados seus benefícios para a saúde do organismo, como regulador menstrual, tônico estomacal e outros.
Para o combate a prisão de ventre, um tônico composto por erva-doce, funcho, sabugueiro e sene, foi testado em pacientes com esse problema e a solução reduziu o trânsito estomacal deles de 42 horas para apenas 17.
Apesar das propriedades, e dos resultados, bem positivos é preciso um pequeno cuidado com a erva-doce. Ela não é recomendada, por exemplo, para pessoas com déficit de atenção e que possam sofrer de epilepsia.
Canafístula e Mandacaru
Outras plantas como a canafístula e a mandacaru, também são muito eficientes no combate a prisão de ventre.
Por isso, para qualquer planta medicinal, assim como qualquer medicamento, precisa ser tomado na dose certa e pela pessoa certa. Então, apesar das plantas descritas serem ótimas soluções para o problema da prisão de ventre, pesquise bem para garantir que ela irá apenas fazer bem a você.
Plantago Ovata
Plantago ovata pertence à família de Splantaginaceae.
As sementes da planta Plantago ovata incham com a água, ou seja crescem no intestino garantindo maior sensação de saciedade. A fibra estimula os movimentos intestinais e deve ser consumido com água.
As sementes têm mucilagem que forma uma camada que facilita o trânsito intestinal. Plantago ovata é um ingrediente usado em laxante suave.
Em que casos é utilizada:
- Em casos de constipação , que exigem um laxante suave como: gravidez, pacientes idosos, pessoas com hemorroidas inflamadas ou que tenham sido submetidos a uma operação.
- Para evitar a constipação, evitar esforço durante defecação, os pacientes com fissura anal.
- Na diarréia de origem funcional e como uma medida adicional nos casos de doença de Crohn.
Se for necessário aumentar o consumo diários de fibra, e em situações de síndrome do intestino irritável, diverticulose, em dietas hipercolesterolemia e dietas para perder peso.
